发布时间：2026-07-16 来源：网络
跳绳、踢毽子竞赛规则一、跳绳： （1） 一跳一绕（经脚底）为一次； （2） 一分钟内累计跳绳次数为比赛成绩（1′内跳绳中断，可继续跳）； （3） 以累计跳绳次数多少决定名次 二、集体跑“8”字跳绳： （1）运动员依次从第一摇绳人右边摇动的绳子中入绳并跳一次绳（绳经脚底为一次）后跑出到第二摇绳人右边所有跳绳者通过后绕过第二摇绳人至其左边，再依次通过到第一摇绳人左边，再绕过第一摇绳人如此循环，形成“8”字跳绳； （2）如果跳绳者不能成功通过绳子，不计数，而后继续循环跳，至三分钟结束，否则全队跳的次数不能累积； （3）以三分钟时间内通过绳子的人数累计次数跳绳过程中，从一次穿过绳子的人数为限 三、踢毽子： （1）一分钟内参赛队员在规定的场地上，以脚（内、外踝尖以下为有效部位即鞋子位）踢毽子的累计次数为比赛成绩（1′内踢毽子中断，可继续踢）； （2）以累计踢毽子次数多少决定名次。
