发布时间：2026-05-07 来源：网络
★★ 民俗體育運動……快樂玩陀螺 分級考核表 ★★ 陀螺家族 年 班 姓名： 綿羊級 袋鼠級 黑豹級 獅王級 項目 名 稱 評鑑老師 項目 名 稱 評鑑老師 項目 名 稱 評鑑老師 項目 名 稱 評鑑老師 目標物： 飛盤置於地面 目標物： 架設椅面 飛盤不落地 目標物： 飛盤置於鐵盤 飛盤不落地 趣味遊戲 １ 前投 １ 前投 １ 前投 １ 掌中陀螺 ２ 跪投 ２ 跪投 ２ 跪投 ２ 側拉陀螺 (2個) ３ 轉身投 ３ 轉身投 ３ 轉身投 ３ 逆轉乾坤 （繞身體旋轉） ４ 釘投 ４ 釘投 ４ 釘投 ４ 後拋擲準 (任選一招) ５ 左右開弓 (進一個即可) ５ 左右開弓 (同一目標) ５ 左右開弓 (同一目標) ５ 穿越隧道 (3張椅子) ６ 倒轉前坤 (釘子朝上) ６ 拉陀螺 (跪姿) ６ 腳打陀螺 (任選一招) ６ 保齡球賽 (5個全倒) ７ 帶陀螺散步 (5m ↑) ７ 拉陀螺 (立姿) ７ 障礙擲準 (椅背) ７ 跳繩投擲 (飛盤置於地面) ８ 側拉擲遠 （10m ↑） ８ 側拉陀螺 (1個) ８ 跨腳擲準 (任選一招) ８ 跳繩投擲 (飛盤置於椅面) ９ 後拋打法 (任選一招) ９ 陀螺過山洞 (1張椅子) ９ 潛水艇 (用飛盤接) ９ 潛水艇 (用手心接) 10 擲準計時 (1分鐘 ↑) 10 擲準計時 (1分半鐘 ↑) 10 擲準計時 (2分鐘 ↑) 10 創意陀螺 (ex.寶特瓶、單頭鈴…) 總分 總分 總分 總分 說明： 1. 通過一項得10分，總分100分晉一級；每進兩級者可以獲得一條陀螺繩！ 2. 全部過關者，老師贈送乙份精美的小陀螺，有收藏價值唷！各位夥伴要加油！！ ～ ～ 祝福您 早日達成心願 成為陀螺高手 ～ ～ ^-^ ^-^ 主題一 民俗體育教學─快樂打陀螺（三年級） 年 班 座號： 姓名： 項目 名 稱 評 鑑 者 通過日期 得 分 1 前 投 （陀螺旋轉5秒↑） 2 前 投 （陀螺旋轉10秒↑） 3 跪 投 （陀螺旋轉5秒↑） 4 轉身投 （陀螺旋轉5秒↑） 5 釘 投 （陀螺旋轉5秒↑） 6 左右開弓 (進一個即可) 7 帶陀螺散步(1m ↑) 8 側拉擲遠（1m ↑） 9 擲準計時(10秒 ↑) 目標物的範圍：呼啦圈內 10 創意絕招 （自創動作） 說明：1.陀螺投擲在地面上，每人有兩次投擲機會，只要成功1次即算過關，請同學們加油唷！ 2.學會的項目，可找體育股長測驗，通過的人，體育股長再拿給體育老師簽名、給分，通過一項得１０分，滿分１００分者，老師會頒發精美小禮物唷！ ^-^ 大家加油 ^-^ 總分 評鑑者 通過日期 備註 主題二 民俗體育教學─快樂打陀螺（四年級）
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